Solcreme til børn, det skal du vide

Børns hud er tyndere end voksnes og brænder hurtigere. Samtidig husker huden solskoldninger fra barndommen hele livet. Her er det vigtigste, kort og roligt.

Babyer under 1 år: skygge, ikke solcreme

Helt små børn bør slet ikke ligge i direkte sol. Deres hud er så tynd, at hverken solcreme eller kroppens eget forsvar beskytter nok. Brug barnevognssejl, parasol, skygge og let, dækkende tøj, og gem solcremen til de små steder, der ikke kan dækkes, som håndrygge og fodrygge.

Det skal du kigge efter på flasken

• Faktor 30-50, til stranden og sydpå: vælg 50
• Parfumefri, børnehud er oftere følsom over for parfume
• Uden anprisninger, du ikke kan tjekke: Kig efter uafhængige mærker som Svanemærket, AllergyCertified eller Asthma Allergy Nordic i stedet for ord som "mild" og "sensitiv", som alle må skrive
• Vandfast, hvis der skal bades, og smør alligevel igen efter badet

Hvor meget skal børn smøres?

Samme princip som voksne, skaleret efter størrelsen: Et barn skal bruge omkring en halv håndfuld (ca. 20 ml) pr. påsmøring, en teenager næsten en hel. Smør 20-30 minutter før solen, igen mindst hver 2. time, og altid efter badning. Husk ører, nakke, næse og fodrygge, det er dér, børn oftest bliver skoldet.

Tøj og timing beskytter bedre end creme

En solhat med skygge, en UV-trøje til stranden og pauser i skyggen mellem kl. 12 og 15 beskytter bedre end selv den bedste solcreme. Cremen er til det, tøjet ikke dækker.

Kilder: Kræftens Bekæmpelses solråd for børn og Sundhedsstyrelsens anbefalinger om børn og sol. Vejledende, erstatter ikke egen vurdering eller lægens råd.